大阪市,阿倍野区,天王寺,泌尿器科,環状線,寺田町,医療法人,きたはらファミリークリニック
医療法人きたはらファミリークリニック

  インフォメーション

特定健康調査のおしらせ
 当院では特定健康調査(=特定健診)を行っております。
*予約方法*
 1.健診日を予約してください。TEL06-6719-8833
 2.お申し込み後、お手数ですが当院受付まで質問票を取りにお越しください。
 3.予約日に、保険証、質問票を忘れずにお持ちください。
 ※予約が無い場合、保険証、質問票を忘れた場合は受付できませんのでご注意ください。
 ※特定健康調査に関してはこちらをご覧ください。
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  健康管理

けが予防は骨を強くするのがポイント!
最近、「つまずいてこけた」「ゴムボールがあたった」「人にぶつかった」などが原因で骨折してしまったという人が増えています。
丈夫な骨を作るために大切なこと
食事

 骨はカルシウムを中心としたミネラルとたんぱく質でできています。この材料を十分にとることが強い丈夫な骨を作る基本中の基本です。

カルシウム

 骨や歯を作る栄養素です。カルシウムの多く含まれている食品は、牛乳、乳製品、小魚、海草、大豆、大豆製品、緑黄色野菜などです。その中でも牛乳・乳製品はカルシウムが多く含まれているだけでなくカルシウムの吸収率が最も高い食品です。

ビタミンD

 腸でカルシウムの吸収を助ける働きがあります。また、血液中のカルシウム濃度を保ち、丈夫な骨を作る働きがあります。ビタミンDを多く含む食品は、さんま、さけ、うなぎなど魚介類やきくらげ、干ししいたけなどのきのこ類、たまごです

カルシウムだけでなく、その吸収を助けるためにビタミンDも積極的にとりましょう。
運動

 骨は、刺激や重みが加わらないと強くなりません。その刺激を加えるのが運動で、重みを加えるのが体重です。骨を強く丈夫にするためには、外でしっかり体を動かし運動することと、ダイエットなどに走らず、やせを防ぐことです。
 運動は、同じ運動をくり返すよりも、いろいろな運動をし、さまざまな動きで身のこなしや自分の身を守る動作を見つけることが骨折予防にも役立ちます。

  在宅診療について 

当院では在宅診療を積極的に行っております。
現在、訪問中の施設は
「スーパーコート大阪城公園」   「スーパーコート平野」   「スーパーコート八尾」
「トルチェアミークラブ東住吉」   「星光苑」   「せいりょう巽北」
「ザ・サンシャイン南巽」   「グランダ四天王寺」   「ひだまりの家」
「ラ・ポルト・近大前」   「ツクイ玉出」   「サンシャイン大東」
「幸楽」   「ラ・ポルト菱屋西」   「ビーバーハイツ善連西」
「アミーダ箕面」

  診療内容・時間

一般内科

高血圧 ・ 狭心症 ・ 不整脈 ・ 抹消循環不全
・ 風邪 ・ 気管支炎 ・ 肺炎 ・ 在宅酸素療法
・ 花粉症 ・ 気管支喘息 ・ 蕁麻疹 ・ 糖尿病
・ 高脂血症 ・ 甲状腺疾患 ・ 蛋白尿 ・ 血尿
・ 腎炎 ・ 腰痛 ・ 関節痛 ・ リンパ浮腫

泌尿器科

前立腺癌の内分泌治療 ・ 排尿障害・尿漏れ ・ 男性機能障害(ED) ・ 腎機能障害 ・ 在宅での尿道カテーテル管理 ・ 性病

診療時間は月曜日から金曜日の9時から12時、16時30分から19時です。
土曜日は9時から12時のみ。
木曜日、日曜日、祝日はお休みです。
12時から16時30分は訪問診療ですが急患はこの限りではありません。
12:00〜16:30は訪問診療ですが、急患はこの限りではありません。

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大阪市阿倍野区天王寺町北3丁目11−4
A.Tビル2F
JR環状線 寺田町駅 東へ徒歩5分

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医療法人 きたはらファミリークリニック
〒545-0001 大阪市阿倍野区天王寺町北3丁目11−4 A.Tビル2F(スギ薬局1F)
TEL:06-6719-8833 FAX:06-6719-8835 Email: info@kitaharafamilyclinic.com

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