忘年会、クリスマス、大晦日、お正月、新年会。
年末年始はイベント盛りだくさんです。
美味しい料理や、お酒の量がどうしても増えてしまい、食生活が乱れやすいこの時期！
今回はそんな時期に急増するとされる生活習慣病、「痛風」についてご紹介します。

「風が吹いても痛い！」と言われるほどの激痛を伴う病気です。
痛みは強烈で、2〜3日は全く歩けなくなるほどの激しい痛みです。
主な原因は「尿酸」とされ、血液の中の尿酸が増えすぎると、その結晶が関節に溜まり激痛を伴う炎症を引き起こします。
主に中年男性特有の病気だと言われていました。
しかし最近では、女性や若い年齢の人たちの中にも通風に悩む人が増えています。
痛風が急増した原因として、食事の贅沢化やストレス増加、運動不足など生活習慣によるものが大きいと考えられています。

お酒、特にビールには、尿酸増加の原因である、プリン体が多く含まれます。
アルコールは、同時に腎臓の排出機能を低下させてしまうので、尿酸増加の大きな原因とされています。
一気飲みのような多飲につながる無理な飲み方をやめ、お酒を飲まない日・休肝日をしっかりとることも大事です。
予防の第一歩として、運動や生活習慣の改善から気をつけていきましょう。

流行性感冒。
高い熱と強い全身症状をもって急激に発症し、強い感染力により短期間に速やかに流行が拡大します。インフルエンザウイルスによる急性の伝染性感染症で、流行は冬が主です。２次的に細菌感染が加わり経過が長引くこともあり、特に肺炎・脳炎・脳症を合併することがあります。通常１週間程度で治癒します。

38度以上の急な高熱と悪寒、頭痛、上気道炎症状、全身倦怠感等の強い全身症状が出現します。

高齢者では肺炎、乳幼児では脳炎・脳症が危険な合併症としてあります。

肺炎・・インフルエンザ肺炎は４−５日過ぎても高熱、咳が続き、呼吸困難、チアノ−ゼがみられるようになります。、インフルエンザが軽快してからも再び発熱、悪寒、咳嗽、呼吸困難、多呼吸、頻脈、一般状態の悪化が見られることもあります。このように高熱が長く続く場合や、一度解熱しても再び発熱があり症状が悪化していく場合は注意が必要です。

脳炎・脳症・・脳炎・脳症はインフルエンザ感染後３日ないし２週間をおいて、頭痛を伴う意識障害、けいれんで発症します。

鼻粘膜や咽頭粘膜を綿棒で擦過し、綿棒についたウイルスの有無を調べます。約10〜15分で結果がでます。
12月〜３月に前述の症状のあった場合は、インフルエンザの可能性が高いと考えられます。この時期に38度以上の発熱があれば、24時間以内に受診を勧めます。

○手洗い、うがいで予防しましょう！

うがい・手洗いが一番効果的です。
外から帰ったらまずうがい・手洗いしましょう！

○“せき”や“くしゃみ”をしている人は、積極的にマスクをしましょう。

○流行する前に予防接種を受けましょう。

予防接種についてのご質問などは随時受け付けております。
お気軽にお電話（06-6719-8833）ください。